jak sie

izotek nr.1 fakt.. ale z wlasnego doswiadczenie jak i doswiadczenia znajomych nie polecam chyba ze masz masakryczny trądzik w innym przypadku nie tykaj tego. imo wiecej skutkow ubocznych niż większość koksów, no i z treningiem to bys musial sobie odpuscic na dobre pół roku. co do przetluszczania, częstsze mycie twarzy, ewntualnie zarzuc sobie [...]

jestem amatorem dopiero co zaczynam jak bym się znał na diecie i na treningu to nie szukałbym pomocy na tego typu forach, przecież one chyba od tego są nie ?

Za 50 biorę :D Jak zejdziesz do tej ceny to się odezwij :)

Mówisz o cenie 50 zł + koszty wysyłki? Niemam się jak do ciebie odezwać... nie ma żadnego kontaktu do Cb. Ja mam gg w profilu to pisz na nie

Kulturystyka się zmieniła jak wszystko inne to chyba wyczerpująca odpowiedź.

Podziwiam gościa BodyLine za wyrozumiałość :-)) Do klegi autora, nie wiem ile ekto powinien jesc wegli, ale jak BodyLine pisał ze mało (o ile jestes ekto) dodaj wegle np: w posiłku około treningowych -- a ile ? -- tego juz nie wiem, 460wegli przy wadze 63 kg to naprawde duzo. Pewny jestes ze masz typ ekto ? Moze spróbuj tak, trzymaj diete na [...]

A DLACZEGO DEKA TO ZŁY POMYSŁ ? UWAZACIE ZE SAM TESC NA POCZATEK BEDZIE DOBRZE KOPAŁ, JAK TO JEST DO DOPIERO ZAGŁEBIEM SIE PO WOLI W TEMACIE I NIE WIEM _POZDRAWIAM

Jak ruski to tym bardziej, generalnie jest chyba bardziej toksyczny od polskiego.Od Ciebie zależy czy będziesz brał sylimarol w trakcie cyklu np.2,3Xdziennie 70mg, czy po cyklu sterydowym zafundujesz sobie "odświeżenie" wątroby.Ja stosuję sylimarol po cyklu.Ponoć leki osłonowe dla wątroby osłabiają działanie koksu, ale ja tego nie [...]

ludzie nie maja szacunku do takich zmasowanych kolesi, spuchnietych jak wieprze, kobiety sie brzydza no i jest to niezdrowe najlepiej miec super jakosciowo miesnie max ok 45 cm w lapie to max i 75 w pasie i super rzezbe, wage ok 90 kg nie wiecej i super kondycje , spuchlakom mowimy stanowczo nie

W reklamie widać jak jakiś dubler robi pozę kulturystyczną do zdjęć. Niestety, to nie Arnold zagra i na hit się nie zanosi. BTW o 16 meczyk Niemcy-Argentyna. Pozdrawiam

Udaj się może najpierw na takie zabiegi do fizjo... Wtedy ocenisz czy Ci to pomaga i jak tak to kupisz lampe

moze to jak ze sraczka rezysera w 'nic smiesznego' %) a tak powaznie...sprobuj wziac ja w innej porze/z mniejsza iloscia glukozy...ewentualnie odstawic na dzien lub dwa /choc klopoty zoladkowe...sie zdarzaja..moze nie o takim nasileniu..ale powinny ustapic po kilku dniach/..ewentualnie sprobuj wegla... btw..czy ta kreatyna byla szczelnie [...]

ha w tym problem ze diety jako takiej nie mam. Po prostu nie stać mnie na specjalną dietę, ale staram się odżywiać mądrze, a chciałbym nabrać masy mięśniowej, jak chyba zresztą wielu z forumowiczów tutaj

http://www.sfd.pl/temat216491/ masz i poczytaj troche to ci sie rozjasni.Jak mało kasy ostrowie.

ty spamo sie nie nabijaj,kiedys jak bylem na clenie gosc do pociagu wprowadzal rower,potracil mnie niechcacy,malo go nie zagryzlem

ja na clenie wfiste znokautowalem w szkole sredniej jak bylem bo powiedzial do mnie:"A Ty co sie cieszysz..." to bylo na zbiorce

[...] objetość klatki. cieżar dobieraj tak aby czuć mięśnie a nie stawy. dobry ciężar to taki kórym możesz wykonać pełny ruch i wrócić do pozycji wyjściowej - bedzie boleć ale jak boli znaczy rośnie(bez przesady tylko) ważne jest także oddychanie: nabierasz powietrza do pełna przed wykonaniem ruchu tak aby klata wypełniła sie cala powietrzem i [...]

Mi bardziej jak aspiryna ?? ( taka tabletka co sie w lyzeczce wody rozpuszcza strasznie kwaśna ) thx za odpowiedzi :] bo już myślałem że może jakiś wałek :]

to od razu napisze, zeby nie zakladac nowego tematu. jak klikne na 'Moje wypowiedzi' w jakimkolwiek profilu(nie tylko moim), a pozniej chce zobaczyc druga badz kolejna strone z tematami to automatycznie przerzuca mnie do moich tematow (tam gdzie moge usuwac tematy z listy). i moge sobie tylko ogladac pierwsza strone z tematami w ktorych sie ktos [...]

[...] szanse,i widać było serce do walki nawet cep poszedł na szczęście nie szedł w wymianę bezpośrednią bo by spłynął od razu.Takie lesnary i lashley-e mają szanse ,przykro jeśli dostają titleshota(lesnar) po bilansie 2-1,ważne żeby nie zaczeli wpuszczać do ringu łyżwiarzy albo szachistów i nie stworzyli programu "jak oni się napier....ją